Quả bơ
Bơ là loại trái cây chứa nhiều vitamin B6 và các khoáng chất quan trọng, giúp đẩy mạnh quá trình sản sinh một số loại androgen đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát ham muốn tình dục ở nam giới như testosterone. Bản thân tên loại quả này trong tiếng Anh cũng bắt nguồn từ một từ có nghĩa là "tinh hoàn" trong tiếng của thổ dân châu Mỹ.
Chuối
Hình dáng của trái chuối khiến nhiều người liên tưởng tới “cậu nhỏ” của phái mạnh. Chuối chứa nhiều vitamin B tổng hợp, sắt, ka-li, ma-giê và enzyme bromelain, có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới. Tại một số khu vực ở Trung Mỹ, người ta còn coi nhựa của cây chuối đỏ như một loại thần dược cho “chuyện ấy”.
Quả vả
Vả chứa nhiều vitamin B, sắt, ma-giê, ka-li và kẽm, rất cần thiết cho hoạt động của loại enzyme giữ chức năng tăng cường hệ tuần hoàn và ham muốn tình dục. Hợp chất flavonoid, polyphenol và chất chống oxy hóa trong trái vả kích thích trạng thái phấn khích để kéo dài ham muốn tình dục và quan hệ.
Xoài
Có truyền thuyết cho rằng hoa chứa một thứ nước thần kỳ có khả năng kích dục. Trên thực tế, xoài rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin nhóm B, canxi, ma-giê, ka-li, sắt và kẽm, giúp kéo dài ham muốn tình dục và tăng khả năng cương dương ở nam giới.
Dưa hấu
Theo nghiên cứu của Đại học Texas A&M, dưa hấu rất giàu một loại amino axit có tên citrulline, có khả năng thúc đẩy cơ thể sản sinh arginine, loại amino acids liên quan mật thiết tới sự vận hành của hệ tuần hoàn và các mạch máu. Ở nam giới, điều này đồng nghĩa với việc sự cương cứng diễn ra dễ dàng hơn. Ngoài ra, dưa hấu rất giàu vitamin A, B, C cùng một số khoáng chất như canxi, ma-giê, ka-li, sắt và kẽm giúp tăng sức đề kháng và ham muốn tình dục.
Táo
Vốn được mệnh danh là “trái cấm” trong Vườn Địa Đàng, táo từ lâu đã được coi là loại trái cây biểu tượng cho tình yêu và tình dục. Táo chứa rất nhiều những khoáng chất quan trọng như can-xi, ma-giê, ka-li, sắt, kẽm, vitamin A, B, C. Đây là những dưỡng chất không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp tăng sinh lực để kéo dài “cuộc vui”.
Dâu tây
Mang hình trái tim, lại có màu đỏ, dâu tây cũng sớm được liệt vào hàng ngũ trái cây tình yêu. Theo truyền thuyết, nếu chia đôi quả dâu và mời người mình thích thì sẽ có được tình yêu của người đó. Về mặt khoa học, dâu là loại trái cây rất giàu axit malic, vitamin C, ka-li, axit folic, sắt và chất xơ, giúp tăng ham muốn tình dục. Ngoài ra, axit malic trong dâu còn có tác dụng làm trắng răng, giúp nụ hôn giữa các cặp đôi trở nên ngọt ngào hơn.
Đào
Đào chứa nhiều vitamin A, C và khoáng chất như ka-li, sắt, phốt-pho, giúp tăng ham muốn tình dục. Nghiên cứu đăng trên chuyên san Journal of Medicinal Foods năm 2006 còn cho thấy vitamin C hỗ trợ quá trình sinh tinh ở nam giới. Một lưu ý là đào đông lạnh chứa lượng viatamin C nhiều hơn đào tươi, do đó thay vì chỉ ăn trực tiếp, bạn có thể cắt lát chúng rồi bỏ vào ngăn lạnh hoặc dùng làm sinh tố.
Vải
Từ lâu, trái vải đã được coi là một loại trái cây có tác dụng kích dục ở Trung Quốc. Trong vải cũng chứa rất nhiều vitamin C, B1, ka-li, canxi, sắt, axit malic… giúp tăng cường sinh lý, trong một số trường hợp còn dùng để trị liệt dương, xuất tinh sớm, xuất tinh ngoài ý muốn. Ngoài ra, axit malic trong vải có tác dụng làm trắng răng cũng giúp cho nụ hôn của các cặp đôi nồng cháy và thoải mái hơn.
Lựu
Lựu chứa nhiều vitamin C, ka-li, chất xơ và đặc biệt rất giàu polyphenol - chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ tim mạch và ung thư. Nước lựu ép chứa tanin, anthocyanin, axit ellagic có khả năng chống oxy hóa cao hơn cả trà xanh và rượu vang, có tác dụng bảo vệ thành mạch, giúp máu lưu thông, từ đó tăng độ nhạy cảm của vùng kín.
Hoa quả họ cam, quýt
Mỗi ngày 2.000mg vitamin C sẽ giúp các “chiến binh” của quý ông khỏe mạnh đồng thời vitamin dồi dào cũng sẽ giúp cả hai cùng thành công. Đây là thực phẩm giàu vitamin C và điều này không chỉ giúp chống lại cảm lạnh mà cũng rất tốt để kích thích cảm giác yêu.
Ngô
Ngô cũng là món ăn mà các nam giới nên lưu tâm để cho tinh binh khỏe mạnh. Trong bắp ngô giàu khoáng chất arginine, một axit amin quan trọng kích hoạt khả năng chống lão hóa và tăng cường việc sản xuất tinh trùng. Nhiều nghiên cứu cho thấy tầm quan trọng của arginine đối với lượng, chất và sự vận động của tinh trùng vì vậy, đừng nghĩ rằng món này chỉ dành cho các bà nội trợ rỗi việc bạn nhé.
Sầu riêng
Trái sầu riêng tuy có mùi khó chịu (ở lớp vỏ bên ngoài) nhưng là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng. Đặc biệt, loại trái này có công dụng tuyệt vời trong chữa trị chứng liệt dương, yếu sinh lý ở cả nam và nữ giới. Thay vì uống viagra mỗi khi "xung trận", chúng ta hãy ăn vài múi sầu riêng vừa bổ dưỡng vừa có tác dụng không hề thua kém này. Muốn ngon hơn ta có thể xay nhuyễn múi sầu riêng ra rồi đánh thành kem (tương tự làm nước xoài) uống hàng ngày sẽ có tác dụng rõ rệt.